Kracht van de natuur

Iedereen knapt op van een bezoek aan de natuur.  Een verblijf in de natuur is een manier om tot rust en ontspanning te komen, maar kan ook een bron van verdieping, van vreugde en plezier en van troost zijn. Toch wordt de natuur nog weinig ingezet voor het welbevinden van mensen. Daar is nog een wereld in te winnen. Met Natuurtrainingen lever ik daar graag een bijdrage aan door het ontwikkelen en aanbieden van trainingen, cursussen en workshops. Steeds met het doel dat de positieve effecten die de natuur heeft op jong en oud, veel meer worden benut. 

Kloosterweekenden

Een bijzondere variant zijn de kloosterweekenden ‘Natuur en Stilte’, die ik al meer dan vijftien jaar organiseer vanuit een aantal kloosters en abdijen. In een meerdaags verblijf worden de stilte en het ritme van een klooster gecombineerd met de beleving van de natuur er omheen.

Boek "Natuur als Bron'

In het voorjaar van 2025 is bij uitgeverij Noordboek een boek van mij uitgekomen met de titel 'Natuur als Bron, praktische oefeningen voor ontspanning en zingeving' (zie de foto hiernaast). In dit boek worden oefeningen beschreven die ik de afgelopen 20 jaar heb verzameld en ontwikkeld en die helpen om de ontspannende en verdiepende werking van de natuur meer te ervaren. De oefeningen zijn ondergebracht in drie thema's: aandacht, stilte en een ontvankelijke houding. Zie verder: https://noordboek.nl/boek/de-natuur-als-bron/